今日、近所(?)のプール・ジムに行ってきたわけだが・・・ トレーニングする前 81.2kg 28.4% いやぁ、昼飯食いすぎたか?パスタだが・・・ ジム・プール後 76.1kg 25.6% おぉ、減った! ペットボトル一本飲んだけど減った。 そんで家帰って飯食って。 今日のメニ…
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