走る前 走った後 シャワー後 76.9 75.1 74.8 26.2 24.3 25.5

走る前 走った後 シャワー後 76.8 75.5 75.3 25.5 23.2 22.2

ダンベル到着! ＫＥＩと共同購入した、無駄に魔裟斗モデル。 総重量ＭＡＸ２０kg、この写真は１０kg、ＫＥＩも言っていたが、２０kgは多分ずっと使わないな…

走る前 走った後 77.8kg 76.2kg 25.3% 23.7%

鵠沼にサーフィンに行ってきた買ってから２度目の挑戦☆えぇと、そういえば、７/18日にサーフボードを購入した。 新潟にちょいと勉強の休息で旅行に行くために買ったのだが、夏のまっさかり、予想していた日本海の荒波とは裏腹に、ひざ下しかない海水浴場…結…